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ぷちこつこ

日常の何か気になることや、叫びたいことをぷちっと書いてます(*'ー'*)♪

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とまとくん
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『迷子犬 とまとくんを探しています』
2009年11月18日 茅ヶ崎市の自宅から行方不明となりました
体重は7kg 体長は50cmほど
ヨークシャーテリアとシーズーのミックスのため 大きめのヨークシャーテリアという感じの7歳の男の子です シャンプーしたてのため 首輪をしていません
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もうちょっと! 

皆さん~お久しぶりです!!
毎日悶々とした日々が続いておりますが、つい先日病院へ行ってきました。前回病院へ行った時に採血されてた結果が出たんです。
その結果・・・異常なし!ホルモンを調べたようです。
担当の先生:「ふーむ・・・。」
こつこ3:「どんな感じでしょ?」
 「特に問題ないですね。」
 「そうですか・・・これからはどうすれば?」
 「そうですね~まだちょっと下の血圧の数値が高いんですよね~ギリギリ。」
 「ギリギリですか?」
 「ギリギリですね。ので、しばらく薬で様子をみましょうか。」
 「はい~Σ(|||▽||| )」
 「こつこ3はまだお若いので本来ならば、正常値70台~110台の間にあるはずなんですよ。」
 「はぁ・・・。」
 「80~125ですから・・・まぁ~何か強いストレスとか、食生活で塩分を取りすぎてるとか・・・」
 「塩分?!」
塩分取りすぎているんじゃないですか?
ここでこつこ3の頭によぎるある食べ物の名前・・・それは・・・
 柿の種!!
確かにここんところ食べてたかもしれない・・・でもまさか柿の種ごときで・・・。それともお味噌汁や漬物、はたまた間食したかっぱえびせん?もうこつこ3の頭の中はぷちパニックです!!
 「あ・・・ちょっと思い当たるところが・・・チラホラ・・・(;・∀・)」
 「そうですか~そしたら薬と合わせて食生活の見直しをしてみてくださいね~!」
 「は、はい・・・;;」
 「じゃ~このまま血圧手帳には毎日記載してもらって・・・お薬は3週間分出しますね~。」
 「はい・・・ありがとうございました( ┰_┰) 」

ぶは~~~~!!!この先生との会話って・・・客観的にみたら「こつこおばあちゃんと先生」じゃないですか?そんなことない?高血圧って年齢いくつくらいからなるの?!
ちなみにこつこ3は手首ではかる血圧計を買って計ってます。たーくんには・・・
 「こつこおばぁ~ちゃんw」
って言われます;;
んもう・・・たーくんのいぢわる~~!!こつこ3だって好きでなってるんじゃないやぃ;;結構落ち込んでるんだぞー!!
・・・でもこれがたーくんの励まし方ってことも分かってるので、気持ちを穏やかにしてね、なんとか完治させたいと思ってます。
高血圧って調べたら本当に気づかないうちに、重大な病気に繋がるんですね。しかも・・・
・・・生活習慣病のひとつで、肥満、高脂血症、糖尿病との合併は「死の四重奏」とも言われる!
( ゚∀゚)・∵. グハッ!!4重奏とか表現がブラックだ~~;;
思い当たるのはとにかく食生活なので、塩分控えめな食事(と柿の種)で頑張ります!

*しばらく訪問も今までどおりまったりな感じになると思いますが、お許しください。でも無理しない程度に顔を出したいと思ってます。その際には遊んでくださいね~~!!!




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2009年11月18日 茅ヶ崎市の自宅から行方不明となりました
体重は7kg 体長は50cmほど
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[ 2009/04/09 17:09 ] [日常のこと]その他 | TB(0) | CM(24)
血圧が高めなのは気をつけないかんよ~
食生活の改善て意外と大変なんだよね
たーくんにも協力してもらって楽しい
減塩生活を! 
[ 2009/04/20 21:56 ] [ 編集 ]
ご無沙汰しております~ヾ(;→㉨←)ノ
私も一時期正常値ではあるけど、血圧&コレステロール値が
高くて注意されたことがありました。
なかなかすぐに成果が出るものではないとは思いますが、
根気強く続ければ必ず下がりますよ!

やっぱり歩くのは体にいいです!
音楽聴いたり、毎日コース変えたりして楽しくすると長続きしますよ~!!

焦らず、ゆっくり改善していってくださいね!
お大事に☆ぽち~☆☆☆
[ 2009/04/19 18:42 ] [ 編集 ]
お大事になさってくださいねヽ(^o^)ノ

私もあんまり人のことを言える状況ではありませんが^^;

[ 2009/04/18 13:08 ] [ 編集 ]
花見ダンゴ
持って来ました┌(Y ^ ^ Y)┘ -○○○-(笑)
[ 2009/04/18 08:13 ] [ 編集 ]
塩分取りすぎ注意!

お大事に・・・。
[ 2009/04/17 23:32 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2009/04/16 20:16 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2009/04/16 09:54 ] [ 編集 ]
お体
大事にしてくださいね♪┌(Y ^ ^ Y)┘

募金ありがとう♪ 凸3
[ 2009/04/16 08:42 ] [ 編集 ]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2009/04/14 00:41 ] [ 編集 ]
体調の方は大丈夫ですか?
検査結果なにごともなく良かったですね~
食生活等に気をつけて完全復活して下さいねッ!!
お大事にしてください~☆


[ 2009/04/12 23:01 ] [ 編集 ]
こつこさん。こんにちは。

なるほど~~~。

本当、先生の言うことをしっかり聞いてよく治してくださいね。

陰ながら、健康を祈っております・・・
[ 2009/04/11 14:50 ] [ 編集 ]
(^o^)こ (^_^)ん (^O^)ば (^_^)ん (^〇^)わ♪
そっかぁ~!(^_^)ゞ
高血圧なんだ~!
無理はしちゃ駄目だよ~!
柿の種だけが原因では無いような気がするけどね~
ともたんも良く食べてるけど~!
とにかく夜中とか遅くまで起きていたら駄目だと思うよ~
寝不足が1番身体に悪いからね~
ともたんも人の事言えないけどね~(^_^)ゞ
お大事にしてねm(_ _)m4凸
[ 2009/04/11 00:45 ] [ 編集 ]
☆みなさんへ☆
温かい応援コメントありがとうございます!
少しずつ治していければと思います。
お味噌汁は具だけ食べてますよ~~。それと・・・
なんだか夜の方が血圧が高くなるみたいです;;
色々なアドバイスも頂いて心強いw
癖にならないようにしないとね!!
こつこ~~頑張ります~~~♪
[ 2009/04/10 23:04 ] [ 編集 ]
そっか~
まぁ 原因が分ったのなら
きっと良くなりますね!

はやく良くなるといいね~

ぽちっとな
[ 2009/04/10 22:18 ] [ 編集 ]
こんばんは!
血圧が高いのですね。
しかし、柿の種も結構塩分があるとは。。。
私も少し高めなのでお互い気をつけましょうね^^
[ 2009/04/10 17:07 ] [ 編集 ]
こんにちわ~ (*`・ω・)ゞデシ

血圧かぁ・・・高いのはよくないね(。-`ω-)ンー
塩分減らすならプルーンがいいよ^^

ウチは低すぎ~なの(●´艸`)

♪(゚▽^*)ノ凸
[ 2009/04/10 13:59 ] [ 編集 ]
これは結構高めに出ましたね。
私は逆に、60~90で低血圧と言われてますが・・・
こつこさん、本当に食生活塩分控えめにね!
[ 2009/04/10 12:07 ] [ 編集 ]
お体
大事にしてくださいね┌(Y ^ ^ Y)┘

長寿おばあちゃんを目指して
元気に行きましょう♪
[ 2009/04/10 09:02 ] [ 編集 ]
まだもう少し我慢してしっかり治してねーん
塩分の取りすぎかぁ~~、柿の種もそうなのね;;
私は塩分より糖分の摂り過ぎに注意だなぁ。。。
おだいじに~~(〃⌒ー⌒〃)∫゛凸
[ 2009/04/09 23:01 ] [ 編集 ]
こんばんは☆
とりあえず原因が少しわかっただけでもよかったねぇ。
好きなものを控えるって大変!
辛いんだろうなぁ・・・
とにかくお大事に(*^_^*)
4ぽち。
[ 2009/04/09 22:28 ] [ 編集 ]
あらノ(´д`*)
高血圧だと確かに塩分や糖分などの
とりすぎは注意だからねぇ~
無理しない程度に食生活を変えていくことが大事だよ。
お大事になさってください~
[ 2009/04/09 21:34 ] [ 編集 ]
ありゃりゃ、
柿の種はしばらく禁止ですね・・・w
ゆっくり休んでくださいー!
[ 2009/04/09 21:07 ] [ 編集 ]
高血圧、気を付けてくださいよ~
私も一昨年まで血圧で約10年位病院通いしてましたが
ようやく薬とも縁が切れたようで‥
お菓子にも結構塩分が使用されているので食べ過ぎには
注意しましょう♪

[ 2009/04/09 20:06 ] [ 編集 ]
とりあえず、早寝早起き。
あと、お散歩。
こめ(。・ω・。)と一緒にしよう♪テクテク・・・o(゜ー゜o)。。。。3
[ 2009/04/09 18:02 ] [ 編集 ]
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